老寒腿是怎么造成的？哪些人容易得老寒腿？

大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)老寒腿嗎？在不少的老一輩眼里，都認(rèn)為老寒腿是因?yàn)榻?jīng)常受寒才導(dǎo)致的。然而，老寒腿真是被凍出來(lái)的嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，老寒腿的主要原因是什么呢？下面，就快和天天生活網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、哪些人容易得老寒腿？
2、老寒腿是怎么造成的？
3、老寒腿有什么危害？
4、得了老寒腿要注意什么

哪些人容易得老寒腿？

1、更年期婦女。這部分人群老寒腿的發(fā)病率比男性高6倍。因?yàn)楦昶诖萍に厮较陆担瑢?dǎo)致關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)下降，容易造成損傷，出現(xiàn)病變。

2、肥胖人群。骨性關(guān)節(jié)炎在超重人群中的發(fā)病率比正常人群高很多，而且發(fā)病年齡容易提前。研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發(fā)病率就會(huì)減少50%。

3、與從事的職業(yè)有關(guān)。如果年輕時(shí)是運(yùn)動(dòng)員、模特、重體力勞動(dòng)者，這些人由于職業(yè)原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)磨損多、損傷大，很容易得病。

老寒腿是怎么造成的？

1、空調(diào)：夏天空調(diào)過(guò)涼易使身體受寒，久而久之涼邪埋于體內(nèi)，滲及筋骨，一到寒涼季節(jié)或開(kāi)始有冷風(fēng)時(shí)就開(kāi)始發(fā)作。

2、洗腿不擦干：夏天洗腳不擦干，采用自然風(fēng)干的方式也會(huì)導(dǎo)致老寒腿，因?yàn)槟_上的毛細(xì)血管比較豐富，特別容易吸涼。

3、冬天穿裙子寒邪容易入侵，年輕時(shí)抵抗力強(qiáng)沒(méi)什么問(wèn)題，老了之后抵抗力變?nèi)鹾笠讓?dǎo)致老寒腿。

老寒腿有什么危害？

患了老寒腿，起初是天氣間歇性疼痛，長(zhǎng)時(shí)間行走、體力勞動(dòng)、上下樓、蹲下起立的時(shí)候疼痛明顯，休息后可減輕疼痛癥狀。等到病情發(fā)展到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，影響的正常生活和勞動(dòng)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形。

得了老寒腿要注意什么？

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

在生活中，患有老寒腿的人，最好應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在這運(yùn)動(dòng)中對(duì)預(yù)防、治療老寒腿很有幫助。對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，能促進(jìn)腳踝周?chē)募∪?，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

2、保護(hù)后背

在平時(shí)沒(méi)保護(hù)好后背，對(duì)預(yù)防寒邪是非常好的，這是因?yàn)樵谌藗兊暮蟊成嫌形迮K臟腑的運(yùn)行軌跡，例如，督脈，這樣對(duì)足太陽(yáng)經(jīng)是非常好的。背部得到了溫暖，能避免寒邪入侵身體，對(duì)養(yǎng)腎護(hù)腎也是非常好的。在溫度變涼的時(shí)候，可以對(duì)下肢進(jìn)行保暖，這樣的保暖，可以在腰上圍上一個(gè)腰圍，對(duì)護(hù)腰、保暖都是非常好的。

3、藥酒治療老寒腿

在錢(qián)教授的講解中，還可以通過(guò)藥酒來(lái)治療老寒腿，以白酒為原料，配合一些中藥，充分的利用了白酒的溫、辛的特點(diǎn)，對(duì)活血、散瘀、散寒、祛風(fēng)是非常好的。

4、拔火罐祛寒邪

在生活中，還可以通過(guò)拔火罐去寒邪，找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行拔火罐，能把體內(nèi)的寒邪排出體外，對(duì)調(diào)節(jié)身體會(huì)更好。