平安夜為什么有吃蘋(píng)果的習(xí)俗 平安夜幾點(diǎn)吃蘋(píng)果比較好

平安夜是很有特色的一個(gè)西方節(jié)日，很多地方都會(huì)在平安夜進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，一起歡度節(jié)日。平安夜有吃蘋(píng)果的習(xí)俗，那么，平安夜為什么要吃蘋(píng)果呢？平安夜吃蘋(píng)果是有什么講究嗎？而且平安夜幾點(diǎn)吃蘋(píng)果好呢？下面就跟天天健康飲食網(wǎng)一起具體看看平安夜什么時(shí)候吃蘋(píng)果等相關(guān)知識(shí)吧。

平安夜幾點(diǎn)吃蘋(píng)果比較好

一種說(shuō)法是在凌晨零點(diǎn)許愿，之后吃掉蘋(píng)果，平平安安，愿望達(dá)成。

另一種說(shuō)法，就是隨意?？梢愿鶕?jù)自己喜好，選擇吃蘋(píng)果的時(shí)間。

平安果，是一種中國(guó)人以自己的方式地過(guò)著外國(guó)人的宗教節(jié)日——平安夜(Christmas Eve)時(shí)，用蘋(píng)果，取蘋(píng)的諧音，意為平安的果實(shí)。而真正的平安夜并沒(méi)有祈求平安的目的，而是與音樂(lè)密切相關(guān)的故事，剛好趕在圣誕節(jié)的前一天，于是便成為了與圣誕節(jié)密切相關(guān)的日子。

由于漢語(yǔ)中“蘋(píng)”字與“平”字諧音，不知從什么時(shí)候起，充滿(mǎn)創(chuàng)意的年輕人開(kāi)始把蘋(píng)果稱(chēng)作“平安果”，而“平安夜”吃“平安果”、為來(lái)年許愿的慶祝方式也在年輕人中流行起來(lái)。

平安夜為什么吃蘋(píng)果

12月24日，也就是圣誕節(jié)的前一天，被西方人稱(chēng)為平安夜。而在中國(guó)，又恰逢新年將至，所以平安夜還沒(méi)到，一種叫做“平安果”的禮物，已經(jīng)開(kāi)始在人們手中悄然傳遞。

蘋(píng)果又被稱(chēng)為“平安果”，蘋(píng)果象征著平安、祥和之意。之所以把“蘋(píng)果”當(dāng)成“平安果”的首選，是取了“蘋(píng)果”的字音。

關(guān)于平安夜為什么吃蘋(píng)果的說(shuō)法很多，近幾年以來(lái)，蘋(píng)果成為了一些年輕人作為平安夜的禮物，大家都互贈(zèng)蘋(píng)果作為禮物。“平安果”是用紅紅的蘋(píng)果裝扮而成的，取平安之意。

一、蘋(píng)果在中國(guó)的文化中有平安、吉利的意義。在中國(guó)文化中，贈(zèng)送蘋(píng)果表示祝福受贈(zèng)人平平安安，中國(guó)人過(guò)節(jié)時(shí)也喜歡吃蘋(píng)果，送蘋(píng)果，或是擺到果盤(pán)里增加過(guò)節(jié)氣氛。

二、“平安果”象征著平安、吉祥之意，平安夜在人們手中互贈(zèng)“平安果”的同時(shí)，其實(shí)是在傳遞著一份美好的祝福。在西方的一些國(guó)家，很多家長(zhǎng)們扮成圣誕都給把堅(jiān)果和蘋(píng)果放在孩子的鞋里。

三、還有一種說(shuō)法是平安夜送平安果，這個(gè)習(xí)俗是中國(guó)才有的，在中國(guó)，人們常常把蘋(píng)果當(dāng)作是一生中“平安”的代名詞，于是圣誕節(jié)送蘋(píng)果當(dāng)作成了一種傳統(tǒng)，人們?cè)谄桨惨故盏教O(píng)果象征著收到了祝福，一年都會(huì)過(guò)得很好。

平安夜送平安果這個(gè)習(xí)俗流行于中國(guó)。因?yàn)橹袊?guó)人比較注重諧音，蘋(píng)果的“平”與平安的“平”同音，于是中國(guó)人寓以蘋(píng)果“平安”的吉祥含義，于是就有了平安夜送蘋(píng)果的新習(xí)俗。送蘋(píng)果即表示：送平安果的人向接受平安果的人祝福！而且平安夜收到的蘋(píng)果是要吃掉的，這樣才算是真正接受了他人的祝福，并且將在新的一年平平安安！

平安夜吃蘋(píng)果的挑選技巧

1.形狀圓潤(rùn)，不畸形;

2.握捏時(shí)軟硬適中;

3.表皮粗糙的比較甜，但不可有斑點(diǎn)、凹陷等;

4.略發(fā)黃表明成熟，發(fā)青則不熟;

5.當(dāng)然要挑個(gè)鮮紅艷麗的送人才喜慶。

吃蘋(píng)果有什么好處

止瀉

因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的鞣酸、蘋(píng)果酸、有機(jī)酸、果膠和纖維素等物質(zhì)，有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細(xì)菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋(píng)果，即可見(jiàn)效;治療水瀉則用半成熟蘋(píng)果適量加水煮，連湯食之。

通便

蘋(píng)果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋(píng)果能促進(jìn)通便，治療大便干燥,宜將蘋(píng)果烤熟了吃。

適用于妊娠女性食用

對(duì)于女性妊娠反應(yīng)者，吃蘋(píng)果不僅能補(bǔ)充熱量、維生素等，還能調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。

防治高血壓

蘋(píng)果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋(píng)果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，使之排出體外。因此，常吃蘋(píng)果或常飲蘋(píng)果汁，對(duì)于高血壓患者很有好處。近年來(lái)，歐美及日本等國(guó)的醫(yī)學(xué)家研究證明，蘋(píng)果能像降血脂藥物一樣，使血液中膽固醇降低。

他們認(rèn)為，蘋(píng)果本身不含膽固醇，而能促進(jìn)膽固醇從膽汁排出;蘋(píng)果含有大量的果膠，能阻止腸道內(nèi)膽固醇吸收;蘋(píng)果在腸道內(nèi)分解出來(lái)的乙酸有利膽固醇代謝，可以減少冠心病的發(fā)生和誘發(fā)心臟病。由此可見(jiàn)，蘋(píng)果對(duì)于中老年人，特別是膽固醇增高者，著實(shí)稱(chēng)得上是理想的水果。治療高血壓，可在每周的蘋(píng)果日吃300～400克蘋(píng)果，而不吃別的食物，吃5個(gè)蘋(píng)果日后，便可使血壓下降，以后視血壓的情況，再?zèng)Q定是否繼續(xù)下一個(gè)療程。

益于嬰兒生長(zhǎng)

蘋(píng)果中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長(zhǎng)和發(fā)育，還可以預(yù)防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。

減肥

蘋(píng)果中含有的大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以防止肥胖。脂肪過(guò)多者，需要吃一些酸蘋(píng)果。據(jù)國(guó)外研究，每個(gè)蘋(píng)果日可使體重減少0.5公斤～1公斤。在蘋(píng)果日中將1500克新鮮蘋(píng)果分6次吃完，即每次吃250克，1個(gè)療程為18個(gè)蘋(píng)果日。防治心血管病和肥胖癥宜選甜蘋(píng)果吃。

防治貧血

常吃蘋(píng)果還能增加血色素，使皮膚變得細(xì)白紅嫩，因此，對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，食用蘋(píng)果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋(píng)果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

防止老化

蘋(píng)果中含的鈣質(zhì)和維生素e，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

預(yù)防糖尿病

蘋(píng)果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋(píng)果對(duì)防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋(píng)果。

增強(qiáng)記憶力

蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)等大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)素，而且更重要的是它富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。人體內(nèi)缺鋅對(duì)記憶力將產(chǎn)生不良影響。