洛神花茶的功效及作用，喝洛神花茶有哪些禁忌？

洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。那么，洛神花茶有哪些功效及作用，喝洛神花茶飲有哪些禁忌？下面，和天天健康飲食網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、洛神花的作用
2、洛神花的功效
3、洛神花的禁忌
4、洛神花的搭配

洛神花的作用

1、利尿

洛神花的水提取物屬于弱堿性，主要是由于洛神花中含有部分植物堿成分，這類成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶為主，會(huì)增加機(jī)體對(duì)水分的攝入量，也有利尿作用。

2、健胃消食

洛神花中含有很多的植物酸，包括蘋果酸、維生素C、多種氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃內(nèi)環(huán)境的酸度，對(duì)食物的消化有促進(jìn)作用。

3、清熱去火

洛神花屬性偏寒性，具有清熱去火的作用，尤其適合在夏季飲用，能敗火去火，對(duì)嗓子有很大的好處。

洛神花的功效

1、消除寄生蟲

洛神花可以抑制并消除寄生蟲，十分適合小孩子。

2、助消化

洛神花可以幫助人體消化，因?yàn)樗泻芏嗟睦w維素，若自身日常胃部消化不好的話可以借此改善，不僅如此，它還能增強(qiáng)腸道動(dòng)力，可起到調(diào)節(jié)的作用，對(duì)人體十分有益。

3、降血壓

洛神花本身含有的木槿可以起到降低膽固醇，進(jìn)而可以改善人體高血壓的現(xiàn)況。

洛神花的飲用禁忌

1、洛神花不能和牛奶、胡蘿卜一起吃，會(huì)影響消化，降低洛神花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月經(jīng)量多的朋友經(jīng)期不要飲用洛神花茶。

3、洛神花茶的營(yíng)養(yǎng)功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因?yàn)椴枞~含有大齡的鞣酸，鞣酸會(huì)影響洛神花茶的功效。

4、胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質(zhì)弱的人、生理期的女性不能吃。

5、洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。

洛神花的搭配

1、洛神花+山楂

山楂絡(luò)神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分鐘，晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。長(zhǎng)期飲用可健胃消食。

2、洛神花+金蓮花+木蝴蝶

洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g，用熱開水沖沏，加入冰糖調(diào)味，無須加蓋，待玫瑰茄泡開即可，代茶飲。此茶能清肺熱、利咽喉，對(duì)支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

3、洛神花+玫瑰花

洛神花基本上沒有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放松，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏，淡化色斑，活血調(diào)經(jīng)，瘦身減肥，減脂降壓，健脾利尿、生津止渴的功效，同時(shí)搭配蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，洛神花味道太酸一般人不喜歡，等花茶溫度放到60度左右加入蜂蜜，味道酸中有甜，比較不錯(cuò)；

4、洛神花+冰糖或蜂蜜

洛神花3～5g，溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。長(zhǎng)期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效。

5、洛神花+烏梅+甘草+陳皮

這個(gè)是酸梅湯的組合，把這四樣產(chǎn)品放一塊煮茶，然后根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖調(diào)和，放到冰箱里冷藏飲用，特別適合炎熱夏季，飲用一杯清涼解渴，口舌生津，減肥瘦身，口感也是酸酸甜甜非常不錯(cuò)！