喝玫瑰花茶的好處及功效與作用，玫瑰花茶的搭配有哪些？

玫瑰花是比較常見的中藥，玫瑰茶是茶飲中比較方便而且又見效快的養(yǎng)生保健方式。性質溫和，富含多種維生素、單寧酸、揮發(fā)性香氣成分等，男女皆可食用的茶。哪么喝玫瑰花茶有哪些好處呢？玫瑰花茶的搭配有哪些？下面，和天天健康飲食網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、玫瑰花茶的功效與作用
2、喝玫瑰花茶的好處
3、玫瑰花茶的搭配
4、不能喝玫瑰花茶的人群

玫瑰花茶的功效與作用

傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論認為，玫瑰花味甘、微苦；性溫；歸肝、脾經(jīng)。玫瑰花能行氣解郁，可用于肝胃不和引起的胸肋脘腹脹痛，嘔惡食少。玫瑰花還能和血，可用于肝郁氣滯之月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期乳房脹痛。玫瑰花還有止痛的功效，可用于跌打損傷、瘀腫疼痛。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，玫瑰花含揮發(fā)油，主要為玫瑰油、香茅醇、橙花醇等，還含有槲皮苷、鞣質、脂肪油、有機酸等。

喝玫瑰花茶的好處

1、有助睡眠

經(jīng)過上面的內(nèi)容，我們可以了解到玫瑰花藥性比較溫和，也可以理氣補血，對于一些具有神經(jīng)性衰弱問題的人群來說，可以解決他們的睡眠問題。

2、緩解抑郁功效大

玫瑰花作為一種藥材具有性溫的特性，因此能夠起到鎮(zhèn)靜安撫的功效，所以對于一些在月經(jīng)期間的女性來說，喝玫瑰花茶能夠安撫她們的情緒，因此可以緩解他們抑郁的癥狀，同時也可以起到調(diào)理身體，理氣活血的作用。

3、有助于美容養(yǎng)顏

很多女性朋友經(jīng)常飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶里的一些成分可以保持女性年輕漂亮，具有美容養(yǎng)顏的功效，并且我們也可以在玫瑰花茶中加入一些紅棗或者西洋參，這樣功效會更加明顯，尤其是對于一些具有面色暗淡，肌膚出現(xiàn)問題的女性來說功效更加顯著，多喝玫瑰花茶對女性身體健康非常重要。

4、軟化血管

多喝玫瑰花茶，可以幫助我們?nèi)梭w進行新陳代謝，從而有效促進血液循環(huán)，這樣可以起到軟化血管的作用。對于一些有血管壓力大的人來說，可以通過喝玫瑰花茶來緩解癥狀。

5、調(diào)理內(nèi)分泌

當女性身體中內(nèi)分泌失調(diào)時，不僅會影響到皮膚的狀態(tài)，對于子宮和卵巢也會造成一定的影響。玫瑰花中含有豐富的維生素A、維生素C、單寧酸等營養(yǎng)物質，幫助調(diào)理身體內(nèi)分泌，保養(yǎng)子宮和卵巢的健康。

6、減脂瘦身

現(xiàn)在都是以瘦為美，越來越多的女性努力減肥，而且也會選擇各種各樣的方式，其實常喝一些玫瑰花茶也是很好的選擇。

玫瑰花茶含有單寧酸，這種物質能夠幫助促進體內(nèi)脂肪代謝，從而起到減脂瘦身的作用，幫助你保持好身材。

玫瑰花茶的搭配

1、玫瑰桑精茶

疏肝明目，補腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧，月經(jīng)不調(diào)者。長期服用，效果顯著！

2、袪痘益母草枸杞玫瑰茶

調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。

3、丹參杞玫瑰茶

益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。長期服用，效果顯著。

4、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶

太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

5、牛奶玫瑰茶

護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性！長期服用，效果顯著。

6、西紅柿玫瑰茶

促進皮膚的新陳代謝，色素減退，皮膚細膩白嫩！長期服用，效果顯著！

7、紅棗玫瑰茶

玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。

8、金銀玫瑰茶

理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長期服用，效果顯著。

不能喝玫瑰花茶的人群

1、陰虛火旺、熱性病患者

玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結、口干舌燥、面紅目赤等實熱癥的人不宜飲用。

2、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。

3、孕婦不宜喝玫瑰花茶

孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。

4、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶

體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補氣血的功效，但其促進新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會讓你越來越虛。

5、月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。