紅巧梅花茶的功效與作用有哪些，喝紅巧梅花茶的禁忌有哪些？

紅巧梅是千日紅的一種，俗稱妃子紅，花朵更加紅艷，歷代宮廷作為必備貢品。紅巧梅具有很高的保健價值，功效很多，用來泡水飲用能夠調(diào)理身體健康，是綠色健康的茶飲。那么，紅巧梅花茶的功效與作用是哪些？喝紅巧梅花茶的禁忌有哪些？下面，和天天健康飲食網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、紅巧梅花茶的功效
2、紅巧梅花茶的作用
3、紅巧梅花茶的搭配
4、喝紅巧梅花茶的禁忌
5、紅巧梅花茶的沖泡方法

紅巧梅花茶的功效

紅巧梅花茶能抗陽光及電腦對皮膚的輻射。調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑，常喝可調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)新陳代謝、提高機(jī)體免疫力，延緩皮膚衰老。滋味爽口，在西歐極為盛行的一種花茶。

常飲能調(diào)理氣血、養(yǎng)顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效，能使皮膚白嫩紅潤。

紅巧梅花茶的作用

1、促進(jìn)代謝延緩衰老

人們用紅巧梅泡水喝時能吸收一些植物蛋白和十幾種對人體有益的氨基酸，還能吸收一些維生素和礦物質(zhì)，物質(zhì)都是維持人體正常代謝的重要存在，而它含有的一些氨基酸和維生素c與維生素e等營養(yǎng)成分，還能提高人體的抗氧化能力，阻止過氧化脂質(zhì)生成，能減緩人體衰老速度。

2、保護(hù)滋養(yǎng)肌膚

紅巧梅泡水喝對人類皮膚有明顯保護(hù)作用，因為人們吸收了紅巧梅中含有的活性成分以后，能增強(qiáng)皮膚的抗紫外線能力，并能提高皮膚的抗輻射能力，可以減少紫外線和輻射性物質(zhì)對人類皮膚的傷害，另外，紅巧梅含有的氨基酸和糖類物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，它們的存在是紅巧梅能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚的重要原因。

3、疏通經(jīng)絡(luò)

紅巧梅還是一種能舒筋活血，消腫止痛的中藥材，它還能提高人體的造血功能，并能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)消除人體內(nèi)部炎癥，人們用它泡水喝對關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)腫痛都有明顯的調(diào)理作用，對維持人類筋骨健康有很大的好處。另外紅巧梅泡水喝還能鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)情緒，它能提高人類的睡眠質(zhì)量也能預(yù)防記憶力減退。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

紅巧梅泡水喝調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，特別是女性用它泡水喝可以促進(jìn)雌激素分泌，維持身體內(nèi)酸堿平衡，能預(yù)防身體出現(xiàn)亞健康，也能阻止色素生成，堅持飲用能讓面部皮膚上的色斑淡化，可以起到特別明顯的美白作用。

紅巧梅花茶的搭配

1、紅巧梅3朵，玉美人4朵，勿忘我4朵，桃花5朵，養(yǎng)顏抗衰老，美白祛斑。如能長期飲用，效果更佳。

2、玫瑰花5朵，百合花5朵、紅巧梅5朵、金盞菊5朵，此茶具有補氣活血、改善膚色暗沉、消除面部黃暗沉郁的氣色、排毒養(yǎng)顏、清潤肺火、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗菌消炎、還對女性痛經(jīng)有緩解的功效。

3、玫瑰5朵、千日紅5朵、紅巧梅5朵、蜂蜜或冰糖適量，以痛經(jīng)的女性每月例事前一周沖泡飲用，有舒經(jīng)止痛的作用，如能長期飲用效果更佳。

4、紅巧梅+荷葉+桂花，香體、降脂。

喝紅巧梅花茶的禁忌

紅巧梅花茶屬于比較寒性的茶，不適宜經(jīng)常飲用，脾胃虛弱的人如果飲用也會引起腹瀉。另外，紅巧梅花茶搭配飲用要注意正確合理，否則搭配不當(dāng)也會引起身體不適。

紅巧梅花茶，其實有著非常多的功效，特別是針對女性朋友更加適合，因為紅巧梅花茶有著健胃、調(diào)節(jié)氣血的作用，特別是當(dāng)女性來月經(jīng)的時候，痛經(jīng)的時候，選擇喝紅巧梅花茶，能夠有效緩解痛經(jīng)，同時也能夠讓女性經(jīng)期更加舒服一些。而且針對內(nèi)分泌產(chǎn)生的色斑等，都有著比較好的改善作用。

因此紅巧梅花茶針對不同體質(zhì)的人群，都是比較適宜喝的，不存在什么明顯的禁忌問題。

紅巧梅花茶的沖泡方法

1、取5朵左右紅巧梅，放進(jìn)300ml左右的玻璃杯中；

2、加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用；

3、可加少許冰糖或蜂蜜調(diào)適口味，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。