4類食物是咳嗽“死對(duì)頭”，兒科醫(yī)生：春天多給娃吃，咳嗽繞道走

小朋友挑食屬于正常行為，每個(gè)人的意識(shí)形態(tài)和認(rèn)知都不一樣，寶寶的行為與先天基因有關(guān)，也與大人給他的影響有關(guān)。有時(shí)候爸爸媽媽不吃這個(gè)，吃了還會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象，寶寶一般也不會(huì)吃，但是這只針對(duì)個(gè)別食物，大部分食物寶寶都是能接受的，其中就有些食物，家長(zhǎng)還應(yīng)該讓孩子多吃。

春天風(fēng)大，每到春天換季的時(shí)候，孩子很容易咳嗽，孩子身體的很多問(wèn)題都是病從口入，調(diào)養(yǎng)脾肺、調(diào)養(yǎng)身體應(yīng)該先給孩子吃好飯。有些食物很適合咳嗽的孩子吃，寶媽們和天天健康飲食網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

4類食物是咳嗽“死對(duì)頭”，兒科醫(yī)生：春天多給娃吃，咳嗽繞道走

1、溫?zé)岬氖澄?/h3>

即使立春了，還要是注意孩子的身體保暖和胃部保暖。脾胃和脾肺最怕寒涼，太冰涼的食物孩子吃了會(huì)刺激到胃腸消化道，影響消化吸收，還容易咳嗽生病。一些水果和食物，可以給孩子煮一下，熱一下再吃能好點(diǎn)。

2、細(xì)軟的食物

對(duì)于小點(diǎn)的寶寶，他們需要吃的比較精細(xì)，尤其是剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)盡量把食物搗碎，一點(diǎn)一點(diǎn)的讓孩子接受食物。細(xì)軟的食物比較好吞咽和消化，對(duì)孩子的呼吸道沒(méi)什么刺激，在給孩子吃的時(shí)候，可以在里面加上點(diǎn)仙甘末來(lái)調(diào)理脾肺，增強(qiáng)脾肺運(yùn)作能力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還能預(yù)防孩子咳嗽的情況。

3、清淡的食物

孩子咳嗽的時(shí)候一定要吃的清淡一點(diǎn)，一些重味的食物別放在餐桌上，比如咸菜、泡菜、臘腸、罐頭等等，這類食物孩子吃了會(huì)加重咳嗽。平時(shí)選擇一些對(duì)脾肺有幫助的青菜，比如芹菜、西藍(lán)花、胡蘿卜等等，多給孩子吃蔬菜水果，肉類少吃，多做點(diǎn)粥喝。家長(zhǎng)給孩子吃的清淡一點(diǎn)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)緩解咳嗽很有幫助。

4、新鮮的食物

超市里有很多速食食品，還有些真空包裝和半成品的食物，這些東西都不如新鮮的食材有營(yíng)養(yǎng)。包裝的食品里面含有添加劑和防腐劑，放置久了的食物里面會(huì)滋生細(xì)菌，所以給孩子吃的話，選擇新鮮有營(yíng)養(yǎng)的。家長(zhǎng)不要嫌麻煩，每天逛一趟菜市場(chǎng)，買(mǎi)些鮮嫩的食材自己做著吃，對(duì)孩子的身體也好，能讓孩子的咳嗽快點(diǎn)好起來(lái)。

如果孩子咳嗽的不嚴(yán)重，建議先不要去看醫(yī)生，畢竟是藥三分毒，可以先通過(guò)食療給孩子調(diào)養(yǎng)下身體，調(diào)養(yǎng)下脾肺，多做上面四種食物給孩子吃，對(duì)緩解咳嗽很有幫助。如果情況有加重，家長(zhǎng)也別給孩子耽誤了，還是要盡快診斷。