“中年油膩大叔”或許被認(rèn)為是標(biāo)簽式群嘲,其實(shí)不是所有男性都會經(jīng)歷“油膩大叔”的階段,寫此文也不是嘲諷壓力重重的中年男性,而是給所有即將走向或已處在中年階段的男性提個(gè)醒,注意調(diào)試自己,避免真的陷入人見人煩的“油膩大叔”之列!
下面有這幾個(gè)關(guān)于“中年油膩大叔”的社會標(biāo)準(zhǔn),希望你都不占,若不幸中招了,還請抓緊時(shí)間調(diào)整,不為別人,而是給自己更積極的生活狀態(tài)!
“中年油膩大叔”的標(biāo)準(zhǔn)公布了!若都沒有,恭喜你還年輕
在統(tǒng)一的“油膩大叔”稱呼下,他的罪狀卻五花八門,但下面這五個(gè)標(biāo)準(zhǔn),基本上得到了來自年輕人、女性等社會階層的普遍認(rèn)可,我們一起來了解一下吧!
1、發(fā)福
在以瘦為美的主流審美認(rèn)知之下,保持苗條健碩的身材被認(rèn)為是懂生活格調(diào)的男人,自然的,那些大腹便便的中年男人勢必成為“油膩大叔”的典型特征。
2、邋遢
那些小鮮肉們總會給人以陽光、健康、積極向上的一面,而油膩大叔的褲子松松垮垮,皮鞋上的灰塵清晰可見,西裝或已磨得精光锃亮卻穿得不亦樂乎,經(jīng)常頂著大油頭,還隱約可見散落在頭發(fā)中間的白發(fā),這些外表形象已經(jīng)無法掩蓋他的老態(tài),中年男性開始衰老的跡象暴露無余。
3、頭發(fā)稀少
這一點(diǎn)讓中年男已然很苦惱困惑,但卻無法阻擋日漸稀少的頭發(fā),其實(shí)男性應(yīng)挖掘根源,適當(dāng)調(diào)理,情況或會好轉(zhuǎn)。
腎其華在發(fā),頭發(fā)干枯、稀少,多半是腎氣不足,腎臟功能下降的表現(xiàn),及時(shí)調(diào)理,不會導(dǎo)致事態(tài)更嚴(yán)重。
4、眼神不夠清澈
油膩大叔除了上述的外在形象以外,還包括中年男性的精神表現(xiàn),因?yàn)閷?ldquo;油膩”的解釋中包含不夠紳士,不夠單純之意!
眼睛是心靈的窗戶,如果心有雜念,就會表現(xiàn)在眼神上,很多中年男性因?yàn)橄鄬δ贻p男性多了一些經(jīng)歷,不免有些圓滑、世故,少了一些單純和善良,這將從您的眼睛中呈現(xiàn)出來!
5、失去熱情
中年油膩大叔的最后一個(gè)典型表現(xiàn)是失去了活力,對一切失去了熱情,包括對工作、對生活、對異性,當(dāng)然更多的是對自己的另一半,因?yàn)橹心昴校蠖嗝鎸磳⒆呦蚋昶诘闹心昱?,但是外面的花花草草可能另?dāng)別論,如果這種“喜新厭舊”的情緒不斷占據(jù)中年男的思想,那已成為“油膩大叔”的跡象就很準(zhǔn)確了!
“中年油膩大叔”是中年男“自甘墮落”?其實(shí)不然!原因如下:
主要是因?yàn)橹心昴袎毫^大,人過40歲,由于身體狀況在走下坡路,但卻不得不面對上有老,老人可能身體不好或有慢性病的負(fù)擔(dān),下有小,小孩需要各種教育花費(fèi)的投入,妻子處于更年期的各種煩躁,而中年男性自己的事業(yè)又即將觸碰天花板,無力再有新的突破,家庭壓力、事業(yè)壓力,以及競爭激烈的社會壓力,這是中年男性失去精氣神兒的主要根源!中年男人面對中年危機(jī)的無奈。
當(dāng)然,前文提到,“油膩大叔”不是所有中年男性的“標(biāo)配”或“必有之路”,在以下幾方面下功夫,您就可以輕松地繞過“油膩大叔”,成為一個(gè)看起來穩(wěn)重、可親可敬的儒雅熟男!
1、心態(tài)積極
任何時(shí)候,良好的心態(tài)都會影響人的情緒和行為,良好的心態(tài),會讓你保持更加飽滿的精神,哪怕壓力很大,也要相信事情會越來越好,這就會促進(jìn)你采取更積極的行動,形勢自然好轉(zhuǎn)。
2、講究衛(wèi)生
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗澡、洗頭、理發(fā)、剃須、勤換洗衣物,確保身體無異味,這也能給人以更清新的好印象,同時(shí)也能確保個(gè)人更健康!
3、積極鍛煉
運(yùn)動會促進(jìn)男性的陽剛之氣,熱愛運(yùn)動的男人至少比不運(yùn)動的男人年輕十歲之多,所以男性為了保持一個(gè)良好的精神面貌和健康的身體,應(yīng)主動積極的鍛煉,尋找碎片時(shí)間去鍛煉,能走就不要開車或坐車,能站就不要久坐,如果能專門的體育鍛煉當(dāng)然更好!
4、注意作息
熬夜、睡眠不足摧毀了很多男性,熬夜之后,身體內(nèi)分泌紊亂,肝腎功能下降,身體代謝廢棄物不能更好的排出,想不油膩都難了,所以規(guī)律作息、充足的睡眠對男性的保養(yǎng)很重要!
男性進(jìn)入中年以后,肝腎功能下降已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,所以在飲食中應(yīng)注意以保養(yǎng)肝腎、為主,多喝一些滋肝益腎的養(yǎng)生茶,食用一些補(bǔ)充腎氣的食材,對保健身體、排出毒素、延緩衰老有百利而無一害!
1、菊花枸杞茶:
春天正值萬物生長的時(shí)節(jié) ,中醫(yī)五行理論所講,肝屬木,與春天同步,所以春天肝氣上升,容易肝火旺,因此養(yǎng)生宜降肝火,保護(hù)肝臟正常功能,菊花、金銀花、決明子都是滋肝、清毒、明目的天然食材,可以搭配食用,但具有清熱解毒的食材普遍偏寒,所以與滋肝益腎的枸杞結(jié)合,就可以相得益彰了!
2、常吃黑色食物:
五色入五臟,紅色養(yǎng)心,黑色入腎,綠色養(yǎng)肝,黃色養(yǎng)脾、白色清肺,所以,男性提升腎氣應(yīng)多吃諸如黑豆、黑芝麻、桑葚、黑米等天然食物。
3、堅(jiān)果不能少:
堅(jiān)果已被列入國民膳食指南中的必備食物,因?yàn)閳?jiān)果是植物的精華,能夠延緩衰老,抗氧化,提高身體免疫力,每天適當(dāng)吃些堅(jiān)果,對保健身體、益智健腦有好處。
好了,關(guān)于男性的話題就和大家探討到此,“油膩大叔”聽著刺耳,您避開他,不就好了嘛?這也是寫此文,提醒男性朋友們注意保養(yǎng)和打理自己,因?yàn)?,告別油膩,您也會更健康,是嗎?
上面這些“油膩大叔”的標(biāo)準(zhǔn)您認(rèn)同嗎?
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