冬蟲夏草要連續(xù)吃多久？女性哪三類人不能吃冬蟲夏草

冬蟲夏草，是青藏高原特有的一種名貴藥材，藥用價值非常高，其具有暖胃、增強免疫力、緩解疲勞等功效。也是很好的食材。所以深受人們的喜愛，但對于陰虛火旺、身體濕熱的人群不宜食用。具體可以看看天天生活網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、冬蟲夏草要連續(xù)吃多久
2、冬蟲夏草儲存應(yīng)該冷凍還是冷藏
3、女性哪三類人不能吃冬蟲夏草

冬蟲夏草要連續(xù)吃多久

2-3個月。

冬蟲夏草屬于一種名貴的養(yǎng)生食品，被稱為軟黃金，營養(yǎng)價值豐富，具有很好的溫腎助陽，補氣養(yǎng)血，益肺健脾的功效，但一般要連續(xù)食用一段時間才能起到較好的滋補效果。一般建議按照一周1-2次，每次2-3根，連續(xù)食用2-3個月左右，這樣可增強機體免疫力，有助于減緩衰老、延年益壽。

冬蟲夏草儲存應(yīng)該冷凍還是冷藏

都可以。

冬蟲夏草是非常名貴的一種藥材，冬天時真菌寄身于蟲草蛾幼蟲的體內(nèi)，到了夏天發(fā)育而成的，屬于一種真菌。而冬蟲夏草非常耐低溫，所以買回來之后不論是冷藏或冷凍都可以，這樣并不會對其營養(yǎng)價值造成破壞。

女性哪三類人不能吃冬蟲夏草

1、陰虛火旺者

中醫(yī)認(rèn)為：冬蟲夏草營養(yǎng)價值較高，食用冬蟲夏草具有補腎精，益虛損的功效，食用冬蟲夏草具有滋補作用，陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內(nèi)陰虛更甚，導(dǎo)致咽干口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛癥狀加重，尤其濕熱內(nèi)盛患者吃冬蟲夏草可能會加重身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等濕熱癥狀。

2、患有各類實證人群

中醫(yī)認(rèn)為冬蟲夏草是一味名貴的滋補品，食用冬蟲夏草具有滋補功效，不過有高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅，二便不通、脈實有力等患有實證邪盛的人群吃冬蟲夏草反而會加重原本不適癥狀，如感冒發(fā)熱者吃冬蟲夏草可能會導(dǎo)致體內(nèi)邪氣停滯體內(nèi)，從而加重發(fā)熱癥狀，或引起其他不適。

3、未成年女性

冬蟲夏草是名貴的滋補藥材，中醫(yī)認(rèn)為：食用冬蟲夏草具有溫補腎陽的作用，不過，冬蟲夏草中的某些藥物成分有類似于雄性激素的作用，未成年人身心發(fā)育尚未完善，長期吃冬蟲夏草可能會導(dǎo)致性早熟，所以建議未成年人最好不要吃冬蟲夏草，另外蟲草中的某些成分還可能使人過敏，幼兒食用最易發(fā)生過敏癥狀，因此不建議吃。