蒸橙子可以高壓鍋嗎 橙子蒸著吃有什么好處

橙子相信大家都吃過，是日常生活中最常吃的一種水果，營養(yǎng)價值豐富，深受人們的喜愛，那么蒸橙子可以用高壓鍋嗎？蒸橙子具有哪些功效與作用呢，下面天天生活網(wǎng)小編就給大家介紹看看。

全文目錄：

1、蒸橙子可以高壓鍋嗎
2、蒸橙子用高壓鍋蒸多久能熟
3、橙子蒸著吃有什么好處
4、吃橙子的禁忌有哪些

蒸橙子可以高壓鍋嗎

可以用高壓鍋。

蒸橙子的主要作用是滋養(yǎng)體液和止咳。其中含有大量膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，緩解便秘等不良癥狀引起的大便干燥、排便困難。同時，蒸橙子還可以清除體內(nèi)的自由基，具有抗氧化和抗衰老的作用。如果平時有咳嗽、咳痰癥狀，也可以適當吃一些蒸橙子。

蒸橙子用高壓鍋蒸多久能熟

你可以將處理好的蒸橙子放入鍋中，加入適量的水，或者將橙子放入高壓鍋中，高溫蒸8-10分鐘。這樣，蒸橙子對治療咳嗽效果最好。蒸好的橙子可以直接用勺子吃，不用任何調(diào)料。

在吃蒸橙子的時候，也需要控制食用量。一般來說，成年人一天可以吃3-4個蒸橙子，而孩子只能吃2個左右。這不僅可以有效治療咳嗽，還可以預(yù)防腹瀉等不良現(xiàn)象。

橙子蒸著吃有什么好處

1、水果雖然營養(yǎng)豐富，但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。

2、鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。

3、鹽蒸橙子輔助治療咳嗽頗有效果，而且沒有藥物的副作用。但使用時應(yīng)區(qū)分患者的癥狀是屬于寒咳，還是熱咳。熱咳主要癥狀為痰發(fā)黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口干、口苦。寒咳主要癥狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不干不苦。

4、也有專家指出，鹽蒸橙子的功效與作用未必取決于鹽，是不是加鹽一起蒸食，對治療咳嗽不起主導(dǎo)作用。有時喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過量食用鹽。此外，有的人用蜜糖來腌制橙子，也不失為一個可行的辦法。

吃橙子的禁忌有哪些

1.服藥忌食橙子。橙子含有的果酸和維生素C是比較豐富的，在服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，應(yīng)該避免吃橙子，否則會藥性減退，而且會造成一些不適的癥狀。

2.不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橙子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橙子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

3.陰虛體質(zhì)者要少吃。橙子雖然是屬于溫性的一種水果，但是也不能多吃，因為可能會導(dǎo)致上火。特別是有些人屬于陰虛體質(zhì)的，一定要少吃，否則就很容易產(chǎn)生便秘、喉嚨干、長口腔潰瘍等問題，這個一定要注意了。

4.橘子不能多吃。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。