冬天吃草莓是反季節(jié)嗎 吃草莓的注意事項

現(xiàn)在正是草莓上市季節(jié)，昨天婆婆又在超市買了好多草莓回來，香甜可口，營養(yǎng)價值豐富，非常好吃，那么冬天吃草莓是反季節(jié)嗎，吃草莓需要注意哪些事項呢，下面天天生活網(wǎng)小編就給大家介紹看看。

全文目錄：

1、冬天吃草莓是反季節(jié)嗎
2、吃草莓的營養(yǎng)價值
3、吃草莓的禁忌事項
4、冬季吃草莓注意事項：

冬天吃草莓是反季節(jié)嗎

冬天吃草莓是反季節(jié)。

草莓一般在每年4月和5月開花，6月和7月成熟上市，冬季上市的草莓一般是人工栽培的。反季節(jié)水果是按照國家標準栽培的，其質量與正常季節(jié)產(chǎn)品沒有太大差異。

草莓對光和水的要求很高。人工種植的草莓吃起來會更甜。吃草莓可以補充維生素C、維生素A、維生素E、維生素B3、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)素。

吃草莓的營養(yǎng)價值

草莓單從營養(yǎng)分析，對人體健康還是能帶來許多好處的，適當吃草莓具有護發(fā)、促進骨骼發(fā)育、增強記憶力、消炎止痛、提高免疫力、潤肺止咳、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、保護心血管、美容護膚、增強食欲、生津止渴等功效，適當食用還可以治療或緩解咽喉腫痛、便秘、食欲不振、口感舌燥等不適病癥、咳嗽、小便不暢、脫發(fā)、水腫、喉嚨干澀、支氣管炎、記憶力減退、糖尿病等不適病癥。

吃草莓的禁忌事項

草莓除了不適合在冬天吃之外，還有許多禁忌要注意。在清洗草莓的時候一定要細心，以免草莓凹進去的部分含有有害微生物，可以用鹽水或者淘米水浸泡5分鐘后再清洗，這樣不就可以消滅細菌，而且還可以講解草莓表面殘留的農(nóng)藥。草莓中含有大量的酸性物質，會腐蝕牙齒表面結構，因此不可吃太多，而且吃完草莓后要及時漱口或刷牙。草莓不可以食用畸形草莓，畸形草莓中含有一些對人體不利的激素，孕婦食用容易導致胎兒發(fā)育畸形，兒童食用容易導致生長發(fā)育畸形，對健康不利。草莓中含有較多的草酸鈣，因此患有泌尿系統(tǒng)疾病或者腎功能不好的人，不適合吃太多的草莓，以免病情加重。

冬季吃草莓注意事項：

1、草莓性寒，柔嫩多汁，雖有健脾、補虛之功，然脾胃虛寒、大便溏而滑泄者不宜食用。

2、草莓的果肉因外無果皮包裹，容易沾染病菌和污物，食前一定要進行潔凈消毒處理。

3、草莓果肉十分嬌嫩，不易久存，應現(xiàn)買現(xiàn)吃。