自古以來黑木耳就是我國著名的食用菌和藥用菌,食用之上品,被譽為彌足珍貴的食用菌之王。黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗腫瘤等功能,無論是直接食用還是作為食品配方用料,都是一種較為理想的保健食品資源。下面,就快和天天生活網一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、泡發(fā)黑木耳要注意什么?
2、干木耳如何泡發(fā)?
3、干木耳怎么選
1、黑木耳泡水要控制時間,不要睡前泡、隔天吃。最好不要超過8小時。
2、將木耳放入溫水中,加入兩勺淀粉,攪拌均勻。這種方法可以去除木耳上的細小雜質和殘留的沙子。
3、黑木耳泡水后,如發(fā)現(xiàn)有異味或粘液,說明變質。請立即丟棄,不可食用。
4、泡木耳最好用熱水。熱水會縮短起泡時間,減少真菌被細菌污染的機會。烹飪時,用這種方法浸泡木耳只需3到4小時。加少許鹽,浸泡半小時,讓木耳迅速變軟。
5、建議每次將木耳浸泡短時間。吃的太多了,必須用保鮮膜封好放入冰箱。
1、泡木耳最好用30到40度的溫水,效果最好。太熱會影響木耳的口感,泡出來不好吃,還會造成營養(yǎng)流失。太冷泡發(fā)較慢,起泡不是特別干凈。
2、木耳浸泡時,在水中加入適量的糖和面粉,木耳浸泡的更快更干凈。白糖可以促進木耳吸水,加快起泡速度;而面粉可以吸附木耳表面的污垢。用糖和面粉泡的木耳個頭大,干凈,很好吃。
3、浸泡木耳時,最好將木耳放入密閉容器中,然后搖晃2分鐘。這樣可以加速木耳與水分子的接觸,使木耳迅速浸泡。
1、泡水看看會不會褪色。普通干木耳浸泡后不會掉色,而加入的木耳會因添加色素染色而掉色。
2、正常的干木耳顏色是烏黑的,而假木耳是深灰色的。兩者的顏色不同。
3、正常干木耳鮮味明顯,而假黑木耳則有咸味或其他味道。
4、價格適中,不要購買遠低于市場價的干木耳,防止買到假冒偽劣產品。
5、干木耳水分少,干脆,反之。
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